Jak przyzwyczaić się do noszenia szpilek?
Jak przyzwyczaić się do noszenia szpilek?
Pierwsze spacery w szpilkach masz za sobą? Bolały Cię nogi, więc zastanawiasz się, jak przyzwyczaić się do noszenia szpilek? Masz zamiar codziennie chodzić w obuwiu na wysokim obcasie, a może przed Tobą wielkie wydarzenie, podczas którego chcesz prezentować się zjawiskowo? Nie zwlekaj z nauką chodzenia. Im szybciej zaczniesz, tym lepsze efekty uzyskasz. To łatwiejsze, niż myślisz.
Anatomiczne ułożenie stopy
Noszenie szpilek zaburza anatomiczne ułożenie stopy. Chodząc na boso lub w obuwiu na płaskiej podeszwie, stopa ma aż trzy punkty podparcia. W momencie włożenia szpilek, czy jakichkolwiek innych butów na podwyższeniu, cały ciężar przenoszony jest na przednią część stopy. Pięknie prezentujące się na stopach, kobiece i niezwykle seksowne szpilki są zatem jednocześnie najlepszym przyjacielem kobiet i ich wrogiem. Dlatego konieczne jest przyzwyczajenie stopy do noszenia butów na wysokim obcasie. Warto zrobić to z głową, a w początkowym etapie przygody ze szpilkami skorzystać z akcesoriów pomocniczych, takich jak np. wkładki.
Kiedy rozpocząć naukę chodzenia w szpilkach?
Po swoje pierwsze szpilki kobiety najczęściej sięgają, przygotowując się do ważnego wydarzenia. Wesele, studniówka, osiemnastka, zakończenie studiów, bal sylwestrowy to częste okazje, na które kobiety decydują się po raz pierwszy włożyć szpilki. Są to okoliczności, których data jest znana z dużym wyprzedzeniem. Dlatego warto rozpocząć naukę jak najwcześniej, zdecydowanie nie ma co czekać do ostatniej minuty. Takie sytuacje mogą skończyć się boleśnie. Zamów w sklepie internetowym wymarzone, pasujące do kreacji buty kilka tygodni przed wydarzeniem.
Początkowo wkładaj szpilki w domu i chodź w nich przez kwadrans dziennie. Dzięki temu trochę je rozchodzisz, ale Twoje stopy nie będą zmęczone. Z czasem możesz zwiększać dystans, wyjść w nich na zewnątrz, a nawet trochę potańczyć. Ten trening sprawi, że buty podczas danego wydarzenia będą wygodne, a Ty będziesz czuła się w nich swobodnie i pewnie siebie. Na pierwszą okoliczność warto także zainwestować w zapiętki zabezpieczające pięty przed otarciem oraz wkładki żelowe zwiększające komfort chodzenia w butach na obcasie.
Jak przyzwyczaić się do noszenia wysokich szpilek?
Wiele kobiet marzy o tym, aby na dłuższy czas włożyć szpilki, których obcas ma około 12 centymetrów. Oczywiście chodzenie w takich butach przez cały dzień może być ekstremalne. Ciężko w nich utrzymać prawidłową pozycję, co zwiększa ryzyko skręcenia stawu skokowego. Obuwie z bardzo wysokim obcasem raczej wkładane jest okazjonalnie, tylko na potrzeby sesji, gdyż stopa jest ułożona w nim pod niekorzystnym kątem powodującym liczne zmiany i obciążenia ścięgien, więzadeł i mięśni. Dobrze najpierw nauczyć się chodzić w modelach o niższym obcasie. Zacznij od kaczuszek, a następnie stopniowo zwiększaj wysokość obcasa. Możesz także redukować jego grubość. Na początek odpowiednie będą solidne, grube słupki, potem postaw na węższe obcasy, aby później móc swobodnie poruszać się w butach na cieniutkich szpileczkach.