Jak nauczyć się chodzić na szpilkach?
Każdy, kto choć raz miał na swoich stopach szpilki, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że sztuka chodzenia w butach na obcasie nie jest wcale taka prosta. Problem może wydawać się znikomy, jeśli szpilki wkładasz okazjonalnie, np. na wesele bądź rocznicową randkę. Co jednak, jeśli zaczynasz nową pracę, a w niej koniecznie musisz chodzić w butach na obcasie? Jak nauczyć się chodzić na szpilkach, aby prezentować się profesjonalnie? Z chęcią podpowiemy.
Stopniowa nauka kluczem do sukcesu
Nauka chodzenia na szpilkach, podobnie jak wielu innych umiejętności, nie jest szybka i łatwa. Zdecydowanie wymaga koncentracji, systematyczności, chęci i cierpliwości. Jeśli uczysz się chodzić w szpilkach z myślą o konkretnej okoliczności, to warto do nauki wykorzystać właśnie buty, które będą Ci podczas danego wydarzenia towarzyszyć. Jeśli jednak planujesz rozpocząć pracę, w której na co dzień będziesz nosić szpilki, to możesz wykorzystać jedną z dotychczas zakupionych par bądź na potrzebny nauki pożyczyć np. od mamy. Twoja mama ma pokaźną kolekcję butów na obcasie? To świetnie się składa! Będziesz mieć zatem możliwość stopniowego uczenia się chodzenia. Jako pierwsze wybierz kaczuszki i sukcesywnie przechodź na coraz wyższy obcas.
Trening czyni mistrza, czyli codzienne poruszanie się w szpilkach
Prawda jest taka, że im częściej będziesz chodzić w szpilkach, tym lepiej będzie Ci to wychodzić. Wstydzisz się wyjść na dwór w butach na wysokim obcasie, bo nigdy w takim obuwiu nie chodziłaś? Nic straconego! Swoje pierwsze kroki w eleganckich szpilkach powinnaś stawiać we własnym mieszkaniu. Aby ułatwić sobie stawianie stóp w odpowiedni sposób, możesz wyznaczyć linię prostą na podłodze np. za pomocą taśmy malarskiej. Specjaliści rekomendują minimum 15-minutowe spacery po domu w butach na wysokim obcasie przez kilka dni. Taka częstotliwość pozwoli Ci bardzo szybko opanować umiejętność chodzenia w szpilkach. Na późniejszym etapie nauki możesz wyjść na kilka minut z domu i przejść się po okolicy.
Zadbaj o odpowiednią postawę
Podczas noszenia szpilek z pewnością chcesz wyglądać efektownie, pięknie chodzić niczym modelka i z równym powabem poruszać się podczas tańców. Nie uda się to jednak, jeśli nie zadbasz o odpowiednią postawę ciała. Przede wszystkim musisz być wyprostowana. Przygarbiona sylwetka nie wygląda zbyt efektownie. Pamiętaj także o spiętych łopatkach i mięśniach brzucha. Mocny core to mniejsze ryzyko obciążenia stóp i kolan. Bardzo ważne jest to, aby nie zginać kolan podczas chodzenia. Wygląda to nienaturalnie, a w niektórych przypadkach nawet komicznie. Rozluźnij się. Jeśli będziesz się denerwować, a Twoje ciało będzie spięte, to z pewnością nie będziesz wyglądała na pewną siebie, atrakcyjną i seksowną kobietę.
Odpowiednia postawa ciała podczas chodzenia w obcasach oraz ćwiczenia domowe mają bardzo duże znaczenie, jednakże jest jeszcze jeden istotny element. Jest nim wybór wysokogatunkowych, dobrze wyprofilowanych szpilek. Wybierając produkty najwyższej jakości, masz pewność, że sprostają Twoim wymaganiom, będą niezawodne i wygodne, czyli idealne zarówno na specjalne okazje, jak i na co dzień.