Jak długo wytrzymać w szpilkach?
Przed Tobą ważne wydarzenie, które będzie obejmować też tańce do białego rana? A może planowana jest długa konferencja, podczas której przez wiele godzin będziesz miała na nogach buty na wysokim obcasie? Zastanawiasz się, jak masz wytrzymać przez ten cały czas w szpilkach? Mamy kilka trików.
Zadbaj o swój komfort jeszcze przed włożeniem butów
O swoją wygodę możesz zadbać już przed zakupem obuwia. Jak to możliwe? Wystarczy, że zainwestujesz w buty wysokiej jakości, wykonane ze sprawdzonych surowców i przez rodzimą firmę z wieloletnim doświadczeniem. Wybieraj internetowe sklepy obuwnicze, które cieszą się świetną opinią. Przymierzaj buty w godzinach popołudniowych, kiedy stopy są już nieco zmęczone i opuchnięte. Jeśli zrobisz to rano, któregoś dnia może Cię spotkać niemiła niespodzianka. Jeśli masz zamiar w butach chodzić przez kilka godzin, to wybierz obuwie świadomie. Zdecyduj się na model z jak największą odległością pomiędzy szpilką a podeszwą oraz o perfekcyjnie usytuowanym na środku pięty obcasem, raczej niskim i nieco grubszym. Dzięki temu masz większą szansę na wygodę.
Jak wytrzymać w szpilkach na przyjęciu?
Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia zawodowych tancerek – do tańczenia wybierz niskie szpilki. Buty te efektownie się prezentują, ale jednocześnie dają odpowiednią stabilność i możliwość przebywania w nich przez całą noc. Pamiętaj o zastosowaniu wszelkich udogodnień w postaci wkładek żelowych czy zapiętek, które zwiększą komfort chodzenia i tańczenia. Ważnym elementem są przerwy. Staraj się tańczyć maksymalnie 20 minut. Po tym czasie odpocznij, skorzystaj z bufetu i usiądź. Dzięki nawet kilkuminutowym przerwom będziesz mogła przetańczyć całą noc bez bólu nóg i kręgosłupa.
Skorzystaj z trików topowych modelek
Modelki często chodzą na wysokich obcasach podczas sesji i w czasie pokazów mody. Wiele godzin spędzonych w szpilkach to nie lada wyzwanie, któremu muszą podołać. Myślisz, że mają jakieś nadprzyrodzone siły lub w wyjątkowy sposób przystosowują się do chodzenia w szpilkach? Nic bardziej mylnego. Modelki mają swoje triki, które pozwalają im przez długi czas chodzić w szpilkach bez dużego obciążenia. Głównym takim sposobem jest sklejenie ze sobą trzeciego i czwartego palca stopy. Dlaczego? Ponieważ znajduje się tam nerw śródstopia, który jest narażony na podrażnienia i nienaturalny ucisk w czasie chodzenia w butach na wysokim obcasie. Sklejenie palców niweluje nacisk i tym samym chroni przed bólem. Do sklejenia możesz użyć taśmy medycznej. Jest ona dostępna w każdej aptece w różnych wariantach szerokości.
Modelki mają także inne sposoby. Jeżeli zbyt bardzo pocą Ci się nogi, skorzystaj z talku. Wsyp niewielką ilość do butów i posyp stopy. Talk pochłonie nadmierną wilgoć, ustabilizuje stopę oraz zmniejszy ryzyko powstania pęcherzy i oparzeń. Ciekawym sposobem na poprawę równowagi i uniknięcie poślizgnięcia się jest delikatne starcie podeszwy za pomocą papieru ściernego.