Jak chodzić w szpilkach? Ujarzmiamy wysokie obcasy

Są kobiece i seksowne. Potrafią wysmuklić i wydłużyć sylwetkę. Buty na wysokich obcasach to buty damskie do zadań specjalnych. Kiedy chcesz wypaść w jak najlepszej krasie, załóż właśnie szpilki. Niestety sprawa nie wygląda tak prosto, ponieważ nieumiejętne chodzenie na wysokich obcasach potrafi przyćmić dobre pierwsze wrażenie. Aby uniknąć takich przykrych momentów, dziś w pigułce opiszemy najważniejsze zasady dotyczące chodzenia na szpilkach.

Dobór odpowiedniego obuwia

Wygodne buty to podstawa pięknego chodzenia. Kupując nowa parę czarnych szpilek zamszowych nigdy nie przeceniajcie swoich możliwości i nie kupujcie butów na zbyt wysokim obcasie. Jeśli jesteś przyzwyczajona do obcasów średniej wysokości, na przykład czółenek na 7 cm słupku, to możesz wybrać maksymalnie o centymetr lub dwa wyższe buty. Nigdy nie przeskakuj od razu na 12 cm szpilki, bo taki wybór może okazać się zbyt radykalnym posunięciem. Niezwykle ważną zasadą podczas kupowania wygodnych butów jest ich stabilność. Jeśli szpilka pozostawiona sama sobie przewróci się lub delikatnie tknięta będzie się chybotała, na pewno nie będzie to stabilny i wygodny but damski na imprezę. Jeśli sama nie potrafi się utrzymać, to jak utrzyma ciężar całego ciała?

Małymi krokami do sukcesu - zacznij od niskich obcasów

Kobiety, które czeka niezwykle ważna uroczystość, na przykład ślub bliskiej osoby, a które na co dzień stronią od szpilek, naukę chodzenia w butach na obcasie powinny rozłożyć sobie na etapy. Polecamy zacząć od czółenek na niskim obcasie typu klocek, których stabilny 4 cm słupek bez trudu utrzyma sylwetkę w odpowiedniej pozycji. Kiedy Twoje stopy przyzwyczają się do takich butów, możesz sięgnąć po kaczuszki szpilki na niskim obcasie. Wyższe zaledwie o jeden centymetr buty będą już nieco trudniejsze w noszeniu przez cieniutki obcas. Jednak dzięki temu, że zalicza się je jednak do niskich butów damskich, będą doskonałym drugim etapem nauki chodzenia na szpilkach. W momencie, kiedy już opanujesz poruszanie się w butach z 5 cm obcasem, będziesz mogła sięgnąć po wyższe szpilki, takie o wysokości 7 cm do 7,5 cm. Będzie to odpowiednia wysokość dla Pań które dopiero zaczynają swoją przygodę ze szpilkami, wyższe buty mogą być zbyt dużym wyzwaniem na pierwszy raz.

Trening chodzenia na szpilkach

Poruszanie się na wysokich obcasach jest czynnością trudną i obciążającą kobiece ciało. Podczas chodzenia na szpilkach spalamy więcej kalorii i napinamy więcej mięśni, niż idąc tą samą trasą w płaskich butach. Nic dziwnego, że niektórym Paniom trudno jest opanować tę czynność do perfekcji. Jedynym skutecznym rozwiązaniem tego problemu jest trening. Ćwiczenie chodzenia w butach na wysokim obcasie powinnaś szlifować codziennie, najlepiej podczas codziennych domowych czynności. Dobrze też, aby raz na jakiś czas zorganizować sobie podłużne pomieszczenie typu korytarz, w którym znajduje się duże lustro. Dzięki takiej przestrzeni będziesz mogła trenować naukę chodzenia oraz patrzeć na elementy, nad którymi musisz jeszcze popracować. Obserwacja swojej sylwetki będzie tu podstawą. A jak właściwie powinna wyglądać sylwetka podczas chodzenia na szpilkach..?

Wyprostowana sylwetka podczas chodzenia na wysokich obcasach

Dobrze ułożona sylwetka to już duża część sukcesu. Podczas chodzenia na obcasach ramiona powinny być wyprostowane, brzuch lekko wciągnięty, a całe ciało wyciągnięte do góry. Dobrze, aby głowa była lekko uniesiona, a łopatki ściągnięte. Nogi stawiamy prosto, jedna za drugą w równoległych, położonych blisko siebie liniach. Ważne, aby nie zginać nóg w kolanach. Ręce powinny lekko chodzić z całym ciałem, jeśli wysuwany lewą nogę do przodu, to i prawą rękę oraz odwrotnie. Jeśli zostawisz ręce nieruchomo wzdłuż tułowia, taka postawa będzie wyglądała nienaturalnie. Kobiety chodzące na obcasach powinny robić delikatne ruchy miednicą, które będą działały na mężczyzn jak wabik (oczywiście nie należy z tym przesadzać, bo efekt może być karykaturalny). Stawiając stopę na podłożu warto pamiętać o tym, aby ziemi najpierw dotknęły palce, a potem pięta. Nie powinnaś także zapominać o twarzy, ponieważ jeśli się za bardzo skupisz na poprawnym marszu, to będzie to widoczne na Twojej buzi, a chodzi przecież o naturalność. Zatem, nie zapomnij o poprawnej postawie ciała, ale także o mimice! Dzięki tym radom, Twoje chodzenie na szpilkach będzie wyglądało bardzo swobodnie, przez co i pięknie!

Błędy popełniane podczas chodzenia na wysokich obcasach

1. Zgarbiona sylwetka i opuszczone ramiona

Taka postawa nigdy nie będzie wyglądała korzystnie, bez względu na wysokość obcasa. Nawet garbiący się mężczyźni zostaną źle odebrani. Zgarbiona sylwetka nigdy nie będzie się pięknie prezentować, a szpilki mogą jeszcze spotęgować złe wrażenie.

2. Stopy stawiane palcami do zewnątrz

Chodzenie na tak zwanego pingwinka, nie należy do dobrych nawyków. Kiedy chodzicie w butach na wysokim obcasie, powinnyście stawiać stopy równolegle do siebie, ewentualnie palce powinny być skierowane delikatnie ku wewnątrz - nigdy odwrotnie!

3. Ugięte kolana

Jeśli chcesz olśnić wszystkich na tegorocznym sylwestrze, ale nie potrafisz chodzić w wysokich butach, korzystniej będzie postawić na czółenka na słupku na niskim obcasie. Najczęściej popełniany przez Panie błąd, to uginanie kolan podczas spaceru w szpilkach. Taka postawa wygląda karykaturalnie i bardzo niekorzystnie, kiedy więc nie masz czasu na podszlifowanie swojego chodzenia na szpilkach, postaw na ultra wygodnie niskie czółenka lub szpilki kaczuszki.

4. Stawianie zbyt krótkich kroków

Podczas chodzenia na nowych szpilkach z paskiem powinnaś pamiętać o tym, aby nie stawiać zbyt małych kroczków. Zdajemy sobie sprawę, że jest to wygodny sposób, jednak niezbyt efektowny, będziesz wyglądała wtedy jak panna Sarabella z dziecięcej kreskówki lub malutka Japonka w kimonie. Nie należy przesadzać również w drugą stronę - zbyt duże korki także nie będą wyglądały korzystnie. Najlepiej znaleźć złoty środek i wybrać najbardziej naturalną długość kroków.

5. Niewygodne buty

Jeśli chcesz dobrze wyglądać na obcasach, to nigdy Ci się to nie uda w niewygodnych butach. Jeśli uwierającą Cię wada da się wyeliminować, na przykład żelową zapiętką lub mobilną skórzaną wkładką, warto po nią sięgnąć. Kiedy jednak buty są zbyt wysokie lub o rozmiar za małe, nic tutaj nie pomoże. Oddaj takie szpilki zamszowe mamie lub przyjaciółce, a sama sięgnij po inną parę, tym razem wygodnych damskich butów na obcasie.

Do nauki chodzenia na szpilkach polecają się → Czółenka na niskim obcasie, a dla tych bardziej zaawansowanych polecamy → Szpilki klasyczne damskie